[download pdf] Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner

Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner pan Anthony Mette

Caractéristiques

• Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner
• Anthony Mette
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782711424528
• Editeur: Vigot
• Date de parution: 2017

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit de livres torrent Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner 9782711424528 (French Edition) par Anthony Mette PDB

Overview

Sur quoi reposent les succès de Novak Djokovic, de Florent Manaudou ou de Florence Arthaud ? Qu'est-ce qui distingue Roger Federer, Tiger Woods et Marie-José Pérec ? Au-delà de la maîtrise technique, quels facteurs psychologiques influent sur la performance sportive ? Chaque athlète est unique et, pourtant, les sportifs de haut niveau ont en commun des compétences mentales spécifiques : la confiance en soi, la gestion du stress, le goût de l'effort...
Ce livre, issu de l'expérience de terrain d'un psychologue du sport, présente l'ensemble de ces caractéristiques psychologiques, et propose des exercices concrets pour apprendre à les améliorer. Dans cet ouvrage, vous trouverez : Un questionnaire qui vous permettra de brosser le tableau de vos compétences à un instant T. Vous établirez votre profil psychologique de sportif en définissant vos habiletés de base et vos traits de personnalité en lien avec la pratique de votre sport : leadership, goût du risque, optimisme...
Un programme d'entraînement, qui vous invite, à travers des exercices pratiques, à travailler les facultés mentales qui vous font défaut et à renforcer celles que vous possédez déjà. Sportifs amateurs, entraîneurs et autres professionnels découvriront ici toutes les notions de base de la psychologie du sport, clairement expliquées, et posséderont les outils adéquats pour augmenter leurs performances.

Lire aussi: {epub download} The Gulf by Adam de Souza download pdf, {pdf download} Combatants Will Be Dispatched!, Vol. 7 (light novel) by Natsume Akatsuki, Kakao Lanthanum, Noboru Akimoto download link, Download PDF The Bonds That Break Us by Erin Mainord download pdf, Descargar DISFRUTAR (VOL. 2) (edición en inglés) ORIOL CASTRO, EDUARD XATRUCH, MATEU CASAÑAS Gratis - EPUB, PDF y MOBI here, [download pdf] The Ballad of Never After read pdf, {epub descargar} LA LIBERACION DEL ALMA pdf, [Descargar pdf] UNA CORTE DE ALAS Y RUINA (UNA CORTE DE ROSAS Y ESPINAS 3) download pdf, Online Read Ebook How to Invest: Masters on the Craft by David M. Rubenstein link, [PDF EPUB] Download Mastering Magick: A Course in Spellcasting for the Psychic Witch by Mat Auryn, Silver RavenWolf Full Book read book, [Descargar pdf] O CÉU IMPLACÁVEL EBOOK (edición en portugués) read book, Download Pdf Super Mario Manga Mania by Yukio Sawada download pdf, [PDF/Kindle] youthjuice by E.K. Sathue download link, PDF EPUB Download Triumph of the Yuppies: America, the Eighties, and the Creation of an Unequal Nation by Tom McGrath Full Book site, A Horse Called Now by Ruth Doyle, Alexandra Finkeldey on Ipad here,